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2023.11.27
筋肉痛・・・
ブログをご覧の皆様
こんにちは！
こんばんは！
nattoku住宅浜松店の五十嵐です。
今日は最近の嬉しかったことをかかせてもらいます。
（お家創りには関係ないですが・・・）
最近と言っても先月のことですが・・・
恒例になってきている、畳屋さんの〇永さんのテニス教室に参加させて頂きました！
テニスは初心者ですが、スポーツ自体は好きなので、テニスも下手なりに楽しんでいます！
テニスを半日楽しんでいたのですが・・・
テニスを楽しみながらも、恐れていたことがありました・・・
それは、筋肉痛・・・
前回、テニスさせて頂いたときは、肩と腰を痛め、筋肉痛に苦しむ日々を過ごしました・・・
前回の教訓を活かし、テニス前にしっかりストレッチを行いビシバシとご指導いただきました！
テニス後はしっかりとお風呂に入ってストレッチを！
次の日、体は疲れてるのは感じますが、痛みや筋肉痛は皆無
前回も実は2日目に筋肉痛が・・・ 今回も2日目かなと歳を感じながら
2日目 筋肉痛は 皆無！
えっ！まさか来ない？！ まさか3日目！？
恐る恐る、3日目へ・・・
3日目 筋肉痛は 皆無！
今回、筋肉痛が来なかったんです！！！
中年に差し掛かってきて、体の衰えや健康を考え、ランニングと懸垂を最近の日課にしていたんです・・・
成果が出ました！
筋肉痛が来なかったことめちゃ嬉しかったんです！！！
〇永さんまたテニスのご指導宜しくお願い致します！！！