こんにちは！

掛川店　コンシェルジュの鈴木でございます！

気になるニュースがありましたので共有させて頂きます☆　（積水ハウスの調査結果より）

「コロナ禍で以前よりも運動不足になったと感じる」人が55.8%（「とてもそう感じる」と「ややそう感じる」の計）と半数を超えた。

「運動したいと思うか」と聞くと、「自宅で運動したい」という人が55.0%に達し、「屋外で運動したい」（32.4％）や「ジムなどの施設で運動したい」（18.2％）よりも多いことがわかった。自宅で運動したいと考えている275人に、実際に自宅で運動をしているかを聞くと、「コロナ前から現在まで続けている」が30.2％、「コロナ禍で始めて、現在も続けている」が19.3％だった。

一方、自宅で運動したいと回答したものの、現在自宅で運動していない人に理由を聞くと、2番目に多かった「運動が嫌い・面倒」（29.5％）は仕方がないとして、1番目に多かったのは「忙しい・時間がない」（38.8％）、3番目が「スペースがない」（20.1%）で、時間と場所が課題になっていたことが分かる。

女性のほうがコロナ前よりも自宅で運動している！？

では、自宅でどんな運動をしているのだろうか？　何らかの運動をしている人に、「どんな運動をしているか」を聞いたところ、男女でかなり違いがあることが分かった。

男性では、「屋外でのランニング・ジョギング・ウォーキング」が最多で、コロナ前（数年間）で55.1％、現在で54.1％と、過半数が屋外で走ったり歩いたりしている。2番目に多いのは「自宅での器具を使用しない筋力トレーニング」となり、男性は筋肉を使う運動が好きなようだ。

一方、女性も「屋外でのランニング・ジョギング・ウォーキング」が2番目になり、コロナ前から継続している人が多いようだが、それよりも多かったのが「自宅でのヨガやストレッチ」だ。コロナ前では36.4％だったが、現在では46.4％と大きく伸びている。女性では「YouTube動画を参考にしながらの運動」も10ポイント近く伸びているのも特徴だ。

引用URL:https://suumo.jp/journal/2022/10/12/190732/

女性の方が屋内でYouTube動画を見ながら行っているのですね！

私もコロナ前はジムに通っておりましたが、コロナを機にやらなくなりましたね。。。

ジム器具でやっているのが「やってる感」があって、家の中だと何かと理由をつけて避けておりました。。体に表れているので反省ですね・・・

現在自宅で運動していない人に理由の3番目の理由で「スペース」の問題もありましたね！

スペース問題は各ご家庭の状況により異なります。

以前、西部地区のオーナー様でトレーニング器具を梁に取り付けた現場がありましたね！※荷重計算して安全性を確保した上で施工いたしました

お客様の要望を伺いながら時間をかけて打ち合わせを行いますので非常に打ち合わせも楽しいです！

しかし、家創りのスタートはどこから手を付ければよいか・・・

不安でいっぱいかと思います・・・

そんなお悩みを解決いたしますのが、今週末22.23土日で浜松モデルハウスにて開催する

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※事前予約が必要です。

お問い合わせ　浜松店　※すでに予約を承っております。ご希望の方はお早めに

053-471-7109

皆様のお越しをお待ちしております。

掛川店　鈴木